Tijdens de Circuit Endurance training richt je je op uithoudingsvermogen. In de training kunnen apparaten worden gebruikt zoals een AirBike, SkiErg en een roeitrainer. De focus ligt minder op kracht maar meer op uithoudingsvermogen oftewel maximaal aantal herhalingen & duur. Lees verder
Tijdens de Circuit Endurance training richt je je op uithoudingsvermogen. In de training kunnen apparaten worden gebruikt zoals een AirBike, SkiErg en een roeitrainer. De focus ligt minder op kracht maar meer op uithoudingsvermogen oftewel maximaal aantal herhalingen & duur.